Почему мы забываем о главном - движении?
- Подробности
- Опубликовано 17.05.2012 15:03
Здоровый образ жизни – это не система мер, направленная на лечение человека от вредных привычек, а именно - образ жизни. Человек рождается в семье, маленькой ячейке общества. И, как в каждом государстве, в ней существуют свои неписаные законы. Родители стремятся к тому, чтобы дети были здоровы и физически, и морально. Наверное, поэтому существует известная пословица: «В здоровом теле – здоровый дух». Физически здоровому человеку всегда найдется занятие по его духу «душе».
Испокон веков в крепких семьях люди не злоупотребляли спиртным, соблюдали все церковные посты. По великим праздникам допускалось употребление горячительных напитков строго определенное количество.
Идеальный салат
- Подробности
- Опубликовано 04.05.2012 08:29
Салат – блюдо лентяев. Действительно, покрошил немного овощей, положил зелень, заправил маслицем или вкусной сметаной – и на столе, как по волшебству, появляется вкусная и сытная еда. А салат – это не только физические усилия, но и полет фантазии.
Главные характеристики салата – это вкус и сбалансированность. Диетологи всего мира ищут формулу идеального салата. Преследуемые разные цели специалисты, создали огромное количество идеальных салатов: для красоты, для похудения, для праздников, для слабого пола и для сильной половины человечества
Результаты конкурса
- Подробности
- Опубликовано 23.04.2012 11:21
Здравствуйте, друзья! Напоминаю вам, что 10.04.2012 на нашем сайте о здоровом образе жизни был обьявлен конкурс комментариев с бюджетом в 555 руб. Но, несмотря на всю легкость правил и высокие шансы на выигрыш 
мы вынуждены, к сожалению, обьявить конкурс несостоявшимся, поскольку не набралось нужного количества участников 
В дальнейшем на нашем сайте будут проводится подобные и даже более интересные конкурсы и мы надеемся на активность всех наших читателей
Будем рады выслушать все ваши пожелания, вопросы и рекомендации по организации подобных мероприятий на сайте!
Утренняя зарядка как привычка
- Подробности
- Опубликовано 23.04.2012 10:47
Я обещала продолжить делиться с вами своим опытом здорового образа жизни с минимальной затратой на это времени. Здоровый образ жизни - это не только здоровая еда и необходимое количество выпитой жидкости. На мой взгляд это, в первую очередь , позитивное отношение к жизни, интересный отдых и движение.
Начну с последнего. Вы можете тщательно следить за калориями, есть только экологически чистые продукты и выпивать 2 литра воды каждый день, но без физической нагрузки все ваши старания не дадут вам того качества жизни к которому вы стремитесь.
Подписка
